利用穴位按摩的方法可以缓解头痛的情况

2021-10-11 00:20
  如今是一个快节奏的社会,虽然上海相比北上广的生活节奏慢不少,但是大部分人的工作压力也非常大,工作繁忙时就容易出现各种不适的症状,时间久了还容易出现头痛的情况,小编建议大家可以利用穴位按摩的方法来调理,下面我们来看看具体的穴位按摩方法吧。

  一、按摩印堂穴

  位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根。

  二、按摩太阳穴

  位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。

  三、按摩百会穴

  位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。

  四、按摩合谷穴

  俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛。

  五、按摩肾俞穴

  在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,可以治疗月经性头痛。

  六、按摩阳白穴

  位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,缓解头痛。

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